Une recette super simple et délicieuse de smoothie vert. Un smoothie parfait pour les matins pressés!
Dans ce smoothie, il y a seulement 4 ingrédients :
- Des épinards
- Du jus d’orange fraîchement pressé
- Des mangues
- Des bananes bien mûres
C’est un smoothie pour une personne ou 2 petits smoothies.
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Smoothie vert aux épinards
- Préparation: 5 minutes
- Temps total: 5 minutes
- Portions: 1 gros smoothie 1x
Ingrédients
Multiplicateur
- 1 tasse d’épinards crus (40 g)
- 1 tasse de mangues (115 g)
- 1 tasse de jus d’orange (250 ml)
- 2 bananes mûres
Instructions
- Dans le mélangeur, ajouter tous les ingrédients et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
*Pour réussir à avoir une texture lisse avec des épinards frais, le mélangeur haute vitesse fait toute la différence.
