Si tu veux adopter une alimentation végane et t’assurer de commencer du bon pied, on a créé pour toi un cours de cuisine et d’alimentation végane complètement en ligne.
Qu’est-ce qui fait que notre formation se distingue des autres cours ou formations?
La mise en action.
Dans la formation, on vous fait faire une transition végane sur un mois, en vous suggérant de retirer et ajouter certains ingrédients à votre alimentation pour vous faciliter la transition. Par exemple, quand on enlève les produits laitiers, on vous propose une dizaine de recettes maison pour vous aider à les remplacer facilement.
L’improvisation.
On est tous à l’aise dans notre cuisine avec les aliments qu’on utilise présentement et lorsqu’on ouvre le frigo, on a des idées de ce qu’on pourrait cuisiner.
MAIS…quand on choisit de changer d’alimentation, ce n’est pas toujours facile d’en faire autant.
Et c’est pour cette raison qu’on a créé un module complet sur l’improvisation végane pour vous aider à utiliser les nouveaux ingrédients et faire des plats ultras gourmands et savoureux tout en conservant la simplicité et la rapidité.
On porte une attention particulière à la sélection des aliments. Il est de la plus haute importance pour nous de cuisiner avec des aliments entiers et on ne fait pas de compromis là-dessus dans notre formation.
Des recettes gourmandes…
qui vont vous faire apprécier et savourer chaque repas. On parle ici de nos meilleures recettes qui ont été testées et approuvées par des centaines de personnes! Ce sont les recettes qu’on utilise tous les jours depuis 10 ans et qu’on a perfectionnées au cours des années.
Les prep de la semaine.
On vous enseigne notre système de préparation de la semaine de A à Z pour réussir à passer le moins de temps possible dans la cuisine. Bien qu’on adore cuisiner, il y a plein d’autres choses qu’on veut faire dans une journée, donc c’est important de maximiser notre temps dans la cuisine. En appliquant notre système, vous allez vous simplifier la vie et vous aurez déjà plusieurs options pour créer un repas savoureux rapidement.
Qu’est-ce qu’il y a dans notre cours de cuisine végane en ligne?
La formation se déroule sur 4 semaines et on vous propose un module différent à chaque semaine qui va vous aider à intégrer et mettre en pratique tous les nouveaux apprentissages. Bien que la formation soit organisée sur 4 semaines, vous pouvez faire les 4 modules à votre rythme. Vous avez accès à la formation à vie et en tout temps.
Il y a plus de 130 capsules vidéo pour vous aider à faire votre transition et nous abordons tous les sujets clés pour faire une transition végane réussie :
- Plusieurs capsules pour apprendre à travailler avec les 6 saveurs, des nouveaux ingrédients et assaisonnements pour créer des plats savoureux qui se digèrent bien.
- Un module pour apprendre à improviser des repas simples pour pouvoir cuisiner des repas variés et rapides. On te fournit une variété de tableaux pour t’inspirer et t’aider à cuisiner.
- Des préparations de la semaine pour être plus efficace et passer moins de temps dans la cuisine.
- Plus de 120 recettes absolument délicieuses. On t’offre vraiment une cuisine gourmande, riche en goûts et en textures.
- Un cahier d’exercices pour t’accompagner dans ta transition et plusieurs tableaux imprimables pour t’inspirer dans la cuisine.
- Plusieurs capsules qui t’aident à comprendre les effets que certains ingrédients toxiques ont sur ton corps et comment les remplacer par des ingrédients plus sains.
- Capsule sur le trempage et la germination des légumineuses, grains, graines et noix pour améliorer ta digestion.
- Les meilleurs techniques et recettes pour t’aider à ajouter plus de fruits et de légumes crus dans ton alimentation.
- Un chapitre complet avec une variété de recettes et de vidéos explicatifs qui t’aideront à remplacer la viande et le fromage.
VOUS VOULEZ EN APPRENDRE DAVANTAGE SUR L'ALIMENTATION VÉGÉTALE ?
L’avantage que la formation soit en ligne.
Bien qu’on aime les formations en personne, le fait que la formation soit en ligne vous permet de l’écouter à votre rythme et dans le confort de votre maison. Ça nous permet aussi d’aller beaucoup plus en profondeur dans notre enseignement.
À qui ça s’adresse? Est-ce que c’est pour toi?
On a créé cette formation pour les gens qui veulent faire une transition vers une alimentation végane et santé tout en continuant à manger des repas gourmands et ultras savoureux.
Cette formation s’adresse aussi aux :
- Gens qui manquent d’énergie et/ou qui ont des problèmes de digestion
- Végane, végétarien et flexi qui veulent apprendre à cuisiner et qui sont tannés de toujours manger la même chose
- Gens qui sont allergiques au soya, gluten, lactose et/ou protéines animales
- Ceux qui veulent ajouter plus de plat végane à leur alimentation
- Ceux qui veulent adopter une alimentation végane
À quel point ça peut vraiment t’aider à accélérer ton processus?
On a fait tellement d’erreurs dans notre transition végane et c’est pour vous aider à ne pas faire les mêmes erreurs qu’on a créé cette formation. Personnellement, j’ai vécu avec beaucoup de problèmes de digestion, de brûlures d’estomac, de ballonnements et de reflux gastrique et si c’est votre cas aussi, je sais que cette formation peut vous aider à vous sentir mieux au quotidien.
Cette formation va vraiment t’aider à accélérer ton processus dans ta transition vers une alimentation plus végétale, te donner les outils pour faire les bons choix au quotidien et t’aider à être inspiré dans la cuisine.
