Ingrédients
Multiplicateur
- 3 bananes bien mûres
- 2 tasses de mangue (230 g)
- 2 tasses d’ananas (230 g)
- 4 feuilles de kale
- 2 c. à soupe beurre d’amande
- ½ tasse (120 ml) d’eau
Garniture
- 2 c. à soupe de granola maison
- ½ poire, coupée en dés
- Beurre d’amande pour décorer
Instructions
- Mettre les bananes, les mangues et les ananas dans le mélangeur. Si tous les fruits sont congelés, ajouter de l’eau chaude jusqu’au-dessus des fruits dans le mélangeur. Laisser décongeler les fruits environ 5 minutes.
- Retirer l’eau chaude, ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu’à ce que le mélange soit lisse.
- Verser dans deux bols et ajouter la garniture.