Smoothie vert aux épinards

Une recette super simple et délicieuse de smoothie vert. Un smoothie parfait pour les matins pressés!

Dans ce smoothie, il y a seulement 4 ingrédients :

  • Des épinards
  • Du jus d’orange fraîchement pressé
  • Des mangues
  • Des bananes bien mûres

C’est un smoothie pour une personne ou 2 petits smoothies.

Portions

Portions : 1 gros smoothie

Préparation

Préparation : 5 minutes

Cuisson

Cuisson : -

Smoothie vert aux épinards

Ingrédients

  • 1 tasse (40 g) d’épinards crus
  • 1 tasse (115 g) de mangues
  • 1 tasse (250 ml) de jus d’orange
  • 2 bananes mûres

Préparation

  1. Dans le mélangeur, ajouter tous les ingrédients et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. 

*Pour réussir à avoir une texture lisse avec des épinards frais, le mélangeur haute vitesse fait toute la différence.

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