Smoothie vert aux épinards
Une recette super simple et délicieuse de smoothie vert. Un smoothie parfait pour les matins pressés!
Dans ce smoothie, il y a seulement 4 ingrédients :
- Des épinards
- Du jus d’orange fraîchement pressé
- Des mangues
- Des bananes bien mûres
C’est un smoothie pour une personne ou 2 petits smoothies.
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Portions : 1 gros smoothie
Préparation : 5 minutes
Cuisson : -
Smoothie vert aux épinards
Ingrédients
- 1 tasse (40 g) d’épinards crus
- 1 tasse (115 g) de mangues
- 1 tasse (250 ml) de jus d’orange
- 2 bananes mûres
Préparation
- Dans le mélangeur, ajouter tous les ingrédients et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
*Pour réussir à avoir une texture lisse avec des épinards frais, le mélangeur haute vitesse fait toute la différence.