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12 semaines vers le vivant

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kilukru.ca

On t'aide à adopter une alimentation plus végétale et moins transformée plus rapidement
Certifiée en santé régénérative&détox
👇L'Accélérateur Végétal👇

J’ai eu des problèmes de peau assez intense pen

J’ai eu des problèmes de peau assez intense pendant presque 10 ans et j’ai finalement réussi à régénérer ma peau. C’est possible pour toi aussi 🙌

Quand on apporte plus de conscience et de présence dans notre processus de régénération, c’est fascinant ce qui se passe.

Comme je dis souvent, on ne régénère pas nos cellules et nos tissus en 30 jours quand ça fait 30-40-50 ans qu’on a ce mode de vie.
C’est un changement de mode de vie pour soutenir la régénération, pas une pilule miracle. Et c’est le plus beau cadeau que tu vas t’offrir.

Parce que tu mérites la plus belle peau, la meilleure digestion, un sommeil récupérateur, une santé vibrante💚
Si tu es prête à voir des changements concrets dans les prochains mois et que tu veux que je t’accompagne dans le processus, écris-moi « lunes » et je vais t’envoyer plus d’infos sur le panier vitalité et mon accompagnement 🫶

Aujourd’hui j’ai 31 ans et toutes mes dents.💃🥳 Ça fait déjà plus de 10 ans que j’ai changé mon alimentation. Et je ne verrais pas ma vie autrement.🤩🌈🍋‍🟩🥬🍉🍓
Les 10 dernières années m’ont amené à faire une transition progressive vers une alimentation plus végétale pour ma santé. J’ai réalisé avec le cancer du sein de ma mère qu’on a le pouvoir sur notre santé via les aliments qu’on choisit de laisser entrer dans notre corps.
Avec les années, j’ai réalisé que les aliments transformés n’avaient rien de bon pour moi et j’ai décidé d’arrêter de les consommer au quotidien. ❌
Étant à BOUTTE de devoir faire des siestes, d’avoir des problèmes de peau et de digestion, j’ai décidé de me diriger vers la santé régénératrice et la détox pour me former dans ce domaine et mieux comprendre le corps humain et ses capacités fascinantes à se régénérer.

Ça a été un processus. Une belle transition vers la pleine VITALITÉ.
Ce n’est pas évident de faire des choix différents dans la société où on vit.
Moi je suis le mouton noir qui marche à contre-courant. J’ai souvent l’air bizarre. Les gens ne comprennent pas. Pourtant c’est tellement évident pour moi qu’en mangeant, on a l’opportunité 3 fois par jour de nourrir la SANTÉ et la VITALITÉ.
Mais on est tellement bien dans nos habitudes. Pourquoi changer ?
Changer progressivement à notre rythme pour CHOISIR la vitalité.
La pleine santé. La pleine conscience. La gratitude. La joie.
Je te souhaite de choisir la pleine vitalité parce que c’est possible, parce qu’on a les outils pour le faire. 😍🙏
Si tu es prête à te nourrir en profondeur et à commencer à sentir la pleine vitalité, tu vas adorer le panier vitalité qui est composé d’aliments biologiques poussés dans sols régénérés qui ont une très grande densité nutritionnelle.
Ça a changé ma vie. On vient nourrir, détox et régénérer. Je suis impressionnée au quotidien par les résultats des humains exceptionnels que j’accompagne avec ces plantes et ces aliments vivants et vibrants !
Écris-moi NOURRIR et je t’envoie la séance d’infos que j’ai fait sur le panier vitalité la semaine passée 🙌💃

Ça fait un an et demi que je te parle du panier v

Ça fait un an et demi que je te parle du panier vitalité. 😍

Des transformations de mes clients et clientes. 🔥💃

Du fait que ça vient alcaliniser le corps d’une façon si simple et facile à intégrer au quotidien de chacun. Peu importe ton alimentation actuelle. 💚🫶 (on va venir faire des changements progressifs, à ton rythme)

Que ça nourrit en profondeur dans un monde où les sols dans lesquels nos aliments poussent sont déminéralisés et complètement vides de vie.
On a tant besoin de la meilleure nutrition possible.
D’aliments poussés dans sols biologiques et régénérés avec des engrais volcaniques.

Le panier vitalité c’est tout ce que j’aurais souhaité avoir il y a 10 ans avant d’adopter une alimentation plus végétale. Ça m’aurait donné le raccourci dont j’avais besoin vers la pleine vitalité. Ça m’aurait surtout évité beaucoup de douleur, de problèmes de digestion, tout en m’assurant d’être bien nourrit.

Ce soir je fais un appel pour te présenter le panier vitalité. Le meilleur investissement santé que j’ai fait💚

Je te le présente comme un cadeau à s’offrir. Pour encore plus de santé, d’énergie, de motivation, de clarté d’esprit et de bien-être en général dans ton corps.

L’appel a lieu sur zoom ce soir mercredi 4 septembre à 19h. Tu peux t’inscrire juste ici : https://formations.kilukru.ca/panier-vitalite

Au plaisir de t’y retrouver et de t’accompagner !

C’est le temps de passer à l’action, de laiss

C’est le temps de passer à l’action, de laisser derrière ta vieille peau qui est confortable, mais qui ne te fais plus. Qui a envie d’évoluer.

C’est le temps d’avoir une vie et une alimentation plus en alignement avec toi. Une alimentation qui te nourrit profondément. Qui te fait sentir vivante et énergisée.

Tu es prête au prochain niveau. Même si ça fait peur. Même si ça confronte tout ce que tu connais au niveau de l’alimentation.

Je sais que tu es interpellée, c’est le temps d’oser.

Si tu veux toucher à la pleine vitalité, c’est le temps de faire le saut 🙌

Commente VITALITÉ et je t’envoie les infos sur mon programme de 90 jours avec le panier vitalité 🫶

Bientôt 2 personnes sur 3 auront le cancer. Tu as

Bientôt 2 personnes sur 3 auront le cancer. Tu as plus de 60% de « chance » de faire partie des statistiques.

Et ça c’est sans nommer les maladies chroniques qui ne cessent d’augmenter.

C’est le temps de se réveiller et de changer. 👏

Changer où on a le pouvoir.

C’est-à-dire dans notre assiette. 🫐🍍🥑🥦🥕🍉

Voici une petite partie de ce à quoi on est confronté au quotidien dans nos choix à l’épicerie et dans la vie :

🥴 Alimentation toxique et loin d’être idéale pour l’être humain
🥴 Aliments « conventionnels » ou le meilleur terme pour vendre des pesticides aux gens sans qu’ils s’en rendent compte.
🥴 OGM (et nécessairement du glyphosate)
🥴 Normaliser le fast food et « les petits plaisirs de la vie »

Quand on lit réellement les étiquettes des aliments, ça devient dur de croire que l’industrie alimentaire a notre santé à cœur.

Qu’est-ce qu’on en fait ?

1. On arrête d’acheter des aliments transformés, on achète nos légumes chez nos fermiers maraîchers biologiques le plus longtemps possible pendant la saison, on choisit le biologique (non ce n’est pas grano). Le biologique c’est simplement un aliment « normal » et à mon avis on devrait tous prioriser l’alimentation la plus biologique possible.

2. On choisit le fast food originel, c’est-à dire, les fruits ! C’est ce qu’il y a de plus rapide. Quand les fruits sont mûrs et sucrés, ils sont tellement satisfaisants.

3. Et peu à peu, on peut commencer à faire une transition vers une alimentation plus végétale, plus vivante. Qui vient vraiment nous nourrir au niveau cellulaire. Qui vient nous éveiller, nous remplir de joie, de vitalité et de santé.

Peu importe de quelle façon tu choisis de faire ces changements, l’important c’est de devenir conscient que tu as du pouvoir sur ta santé et ta vitalité.

Si tu souhaites en apprendre davantage et faire une transition plus végétale et moins transformée, je t’invite à suivre notre formation l’Accélérateur Végétal.

Si tu es déjà prêt.e pour une alimentation plus vivante, commente LUNES et je t’envoie les infos pour notre formation 12 semaines vers la vitalité 🫶

La vitalité c’est un processus la gang.🤍 Ce

La vitalité c’est un processus la gang.🤍
Ce n’est pas avec la perfection, l’obsession ou la restriction qu’on y arrive.
Quand je parle de manger beaucoup de fruits et légumes, ce n’est jamais en ayant l’idée de créer une obsession chez quelqu’un et je veux que tout le monde sache que je mange des chips quand j’en ai envie. Et ben d’autres affaires. Ahaha

Plus je mange santé, vivant, plus j’ai envie de continuer dans cette direction-là. Pas « parce qu’il faut » ou que c’est « bien vu ».
Simplement parce que je me sens pleinement épanouie quand je fais ce choix conscient.
Je reconnecte avec moi-même.
Je me sens légère et tellement heureuse.
C’est fascinant la différence.
Ça me donne moins envie de racheter un sac de chips ou une patate frite. Juste parce que je sais que je me sens moins bien.
Et parfois sais-tu quoi ? Je m’en fou. J’ai besoin de combler un besoin qui n’est pas physique. Qui est émotionnel. Et c’est bon correct ça aussi.

Je mange ce que je veux. Pour me faire plaisir quand je veux. Sans restriction ou obsession.

Je choisis consciemment des fruits et légumes la majorité des jours, et plus je vais dans cette direction, moins j’ai envie de manger du végane transformé ou de la friture. Mais ça arrive encore et c’est la vie.

Comme je dis toujours à mes clients, je ne crée jamais de plan alimentaire parce que c’est impossible pour moi de savoir tout ce que tu vis émotionnellement, les quantités parfaites pour toi, la vitesse à laquelle tu as envie de faire la transition.

Je suis là pour t’outiller à retrouver ta puissance à travers l’alimentation à travers mon contenu et mes formations.

J’espère t’inspirer à passer à l’action pour reconnecter avec la version de toi la plus épanouie.

Si tu veux être accompagné et savoir comment passer à l’action concrètement pour être pleine de vitalité, commente LUNES et je t’envoie les infos sur ma formation 12 semaines vers la vitalité 🫶🤍

J’ai réalisé que la majorité des gens veulent

J’ai réalisé que la majorité des gens veulent le résultat sans avoir à faire le travail lié au résultat.
C’est notre société moderne avec un rythme de vie effréné et des solutions miracles à tout qui nous a si bien enseigné ça. 😅
« Voici la pillule à ta problématique »

Même quand on va chez la majorité des naturopathes, on ressort avec une liste de suppléments interminables. Encore une bonne façon de traiter le symptôme et non pas la source.
Ça revient au même.
On peut continuer à jouer à ce jeu pendant longtemps.
Traiter des symptômes à l’infini. Il y en aura toujours un nouveau.
Quand on adresse la source des problématiques, le problème ne revient pas.
Je ne guéris personne. J’accompagne les gens à adopter une alimentation physiologique et plus vivante qui les nourrit en profondeur et qui vient régénérer au niveau cellulaire.

Quand on mange vivant, on se sent vivant.

L’as-tu déjà essayé ?

Perso je l’avais essayé il y a longtemps en consommant beaucoup de noix et d’aliments déshydratés et je me sentais tellement lourde et mal que je m’étais dit que ce n’était pas pour moi.

Maintenant, je comprends que l’objectif #1 d’une alimentation vivante c’est d’hydrater nos cellules et notre corps.

Donc je mange le plus simplement possible. Sans faire de déshydratation.
Beaucoup de verdures et beaucoup de fruits. Un petit peu de graines et de noix.
L’hiver je mange un peu plus d’aliment cuit parce que je sens que c’est plus naturel et bénéfiques ainsi.

J’ai créé la formation que j’aurais souhaité avoir il y a 10 ans quand je me suis intéressée à l’alimentation plus vivante pour la première fois 🙌
Ça aurait été tellement plus simple. Et j’aurais obtenu des résultats tellement plus rapidement pour mes différents symptômes (douleurs menstruels et SPM interminables, ballonnement et reflux, problèmes de peau).
Offre-toi ce cadeau et laisse toi guider par la magie du vivant!
Commente LUNES pour avoir les infos ❤️

Voici ma recette de bol smoothie vert : • 2-3 b

Voici ma recette de bol smoothie vert :
• 2-3 bananes
• 1 tasse de mangues
• 1 feuille de kale
• 1 c. à soupe de Kamut Blend
• 2 c. à thé de Green Spectrum
• 1 c. à soupe de la meilleure spiruline

Si vos fruits sont vraiment congelés, ajouter le moins d’eau possible pour que ça mélange !

Écris-moi pour avoir 25% sur les meilleurs super aliments bio et poussés dans des sols régénérés💚🫶

#greensmoothie #vivant #bolsmoothie #recettevegan #regenerativeagriculture

C’est facile de toujours dire : “wow, c’est

C’est facile de toujours dire : “wow, c’est merveilleux l’alimentation vivante, ça change ma vie”.
Et bien que c’est 100% vrai, la vérité c’est que dans les 2 derniers mois j’ai été en vacances, je suis partie en expédition de kayak où c’était impossible de manger principalement vivant et où j’ai recommencé à manger l’alimentation végétale que j’avais il y a 3 ans.

En si peu de temps, j’ai recommencé à avoir :
❌ Mes anciens problèmes de digestion (coucou la constipation!!) et reflux gastriques (l’horreur!)
❌ Règles les plus douloureuses depuis 3 ans
❌ Beaucoup d’inflammation et de rétention d’eau
❌ Manque de clarté d’esprit et envie de faire des siestes après avoir mangé

J’ai été choqué de voir à quel point ça avait un impact sur moi de manger une alimentation végétale plus classique. JE SAIS à quel point c’est délicieux, gourmand et SURTOUT à quel point c’est difficile de faire un choix différent.

Pourquoi choisir une salade ou des fruits quand il y a des chips, de la salsa et des pistaches sur la table ? Je sais que ça va à l’encontre de ce que tout notre entourage fait.

Malgré tout ça, je continue de faire le choix de manger principalement vivant parce que ça me permet de reconnecter avec MOI-MÊME. Avec la Marélie qui est pleine de vitalité, qui pète le feu, qui danse et qui chante tout le temps. La version de moi la plus épanouie et alignée. Celle que j’ai envie d’être au quotidien.
Cette version de toi, peut-être que tu la connais déjà ou que tu sais au fond de toi qu’elle est là.
Pour moi, l’alimentation vivante c’est la façon la plus rapide et la plus satisfaisante de reconnecter avec cette version de moi.
Je te le souhaite profondément. Parce que je sais que tu es ici pour tellement plus que le quotidien dans lequel tu te complais peut-être. Tu es ici pour briller. Pour oser. Pour être la version de toi la plus épanouie qui existe, peu importe ce que ça veut dire pour toi.

Si tu prête à retrouver cette version de toi épanouie, j’ai créé la formation que j’aurais souhaité avoir pour savoir exactement comment adopter une alimentation principalement vivante sans faire 1001 erreurs.

Commente “LUNES” et je t’envoie le lien pour t’inscrire 🙌

Je souhaite cette liberté de vivre nos lunes tout

Je souhaite cette liberté de vivre nos lunes tout en douceur et sans douleur à chaque femme sur la planète.

Les outils sont disponibles et si simples.

Quand on ramène notre corps dans un milieu propre et alcalin, qu’on le nourrit avec des aliments VIVANTS, il répond avec une grande vitalité et une santé inégalée.

Commente « LUNES » pour avoir les infos sur mon programme de 12 semaines vers la vitalité.

J’aurais tellement aimé avoir ces infos quand j’ai commencé pour faire une transition plus en douceur et à l’écoute de mon corps.

Et si tu essayais ? 🧐 Parce qu’on se compliq

Et si tu essayais ? 🧐

Parce qu’on se complique tellement la vie et on cherche toujours des solutions à l’extérieur de nous, aujourd’hui j’ai envie de t’inviter à tout simplement manger plus végétal et plus vivant pour voir toute la vitalité et la santé qui est disponible si on a une alimentation physiologique (celle qu’on est supposé avoir en tant qu’être humain!)
Pour moi manger le plus vivant possible, c’est aussi se sentir le plus vivante possible.

Prêt.e pour la pleine vitalité et la pleine santé ? Commente Vitalité pour avoir les infos pour rejoindre notre formation 12 semaines vers la vitalité où on t’explique toutes les étapes pour adopter une alimentation physiologique et plus vivante😍

#végétal #cru #highrawvegan #plantbasednutrition #santenaturelle #bienetreaunaturel #vitalité

J’ai hésité longtemps avant de vous parler de

J’ai hésité longtemps avant de vous parler de ça. 😬

Parce que j’ai eu peur de ce que les gens pensent, peur d’être jugé ou mal comprise.

Mais je suis trop excitée de vous en parler.😍

Parce que c’est une des choses que j’aime le plus de mon quotidien.

J’ai une équipe de femmes et d’hommes absolument exceptionnels, qui sont leaders et qui veulent aider les gens à retrouver leur santé, leur vitalité et avoir une plus grande abondance financière.

Je t’en parle aujourd’hui parce que j’ai envie de t’inviter à te joindre à mon équipe et à profiter de cette opportunité d’affaires transformatrices !

C’est simple.

On partage des superaliments de haute qualité qui sont poussés dans des sols régénérés et biologiques et qui transforment carrément la vie des gens.

C’est un outil PUISSANT à ajouter à ta boîte d'outils si tu travailles déjà dans le domaine de la santé, de l’énergétique ou de la relation d’aide.

J’ai aussi des gens qui ne travaillaient pas du tout dans le milieu, mais qui ont envie d’avoir un impact positif dans la vie des gens et d’avoir un revenu supplémentaire.

Tout est possible.

C’est ta business. Et le plus merveilleux, c’est qu’il n’y a pas de limite. La seule limite, c’est toi.

Moi je suis là pour te coacher et t’accompagner à avoir du succès.

Honnêtement, j’avais TOUTES les réticences du monde à dire oui à cette opportunité d’affaires.

Mais comme je suis quelqu’un de très intuitive, j’ai décidé de ne pas écouter ma tête et d’écouter mon cœur.

Et c’est une de mes meilleures décisions de ma vie. 🥰

J’ai trouvé une communauté qui me ressemble et qui parle le même langage que moi. J’ai trouvé une façon d’aider les gens plus rapidement et facilement que jamais auparavant et en bonus, j’ai trouvé une façon de travailler de partout dans le monde tout en ayant du fun et une abondance financière.

Ça résonne avec toi ? Je fais un événement mercredi soir à 20h pour te parler de l’opportunité d’affaires plus en détail. Écris-moi “OPPORTUNITÉ” pour avoir le lien du Zoom de mercredi :)

OU écris-moi “VITALITÉ” pour en savoir plus sur les superaliments et le panier vitalité que j’utilise avec mes clientes en santé régénérative :)

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